By Sayani Rana
Published 18 Jan, 2025

Hindustan Times
Bangla

লিভার থেকে হার্ট রাখে সুস্থ! মাচা চায়ের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

আজকাল অনেকেই মাচা চা ব্যবহার করেন

গ্রিন টির চেয়েও মাচা চা স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী।

মাচা চায়ের উৎস চীন হলেও এটি বিকাশ লাভ করেছে জাপানে। 

আপনি যদি মাচা চা পছন্দ না করেন তবে আপনি এটি স্মুদির সঙ্গেও খেতে পারেন

এই চা রক্ত সঞ্চালনের ছন্দ স্বাভাবিক রাখে, হার্টের সমস্যায় খুবই কার্যকরী

 এটি লিভারের সমস্যা দূর করে, ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়।

মাচা চায়ে এপিগ্যালোকটেচিন -৩ গ্যালেট রয়েছে, এতে শক্তিশালী ক্যানসার বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

মাচা চা ওজন কমাতেও সহায়তা করে। 

মাচা চা ডোপামিন এবং সেরোটোনিন হরমোনকে নিয়ন্ত্রণে রাখে, ফলে মানসিক চাপ কমায় এবং স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ হয়